今日の朝食は






アボカドとツナのサラダ






目玉焼き、ソーセージ、舞茸茶、ホットコーヒー







ひじき、ヨーグルト、ポンカン







ご近所の方から頂いたポンカンの皮を全部むいてくれました😄



これは大変だったと思うけど食べやすくて有難い☺️







皆さん誕生日コメントありがとうございました🤲