こんにちは、
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田マサオです。
(ブログはお久しぶりです!!)


私の初のオンラインサロン

『IDEAL Life 研究所』が7月15日にオープンします。

 

LINEやメルマガで募集したところ、

現時点で、参加者が130名を超えています。

 


沢山の方々のご参加、
本当にありがとうございます!!

皆さまにお楽しみいただけるよう、
充実したコンテンツを目指して全力を尽くします。

さて、今回参加される方々のお名前を拝見したところ、
実は半数以上が、過去のオンライン講座にご参加下さった方々でした。

さらにいえば、そのほとんどが、年払いでのお申し込み。

『マサオさんの新しい企画、楽しみにしてます!!』

『アカデミーが終わってしまって、寂しくなっていたので、
このタイミングでのサロンオープン、嬉しいです!!』


といったメッセージを、多数頂いております。

過去に私の講座を受けて下さった方は、
おそらくオンラインサロンのメンバーページや、
動画コンテンツといったものが、どういうものかご存じなので、
その分信頼して、お申し込みして下さったのだなぁと思います。

逆に、インターネットに苦手意識のある方や、
これまでアカデミーに参加したことが一度もない方は、

どういったものか分からないために、
お申し込みを迷っていらっしゃるのかもしれないなぁと思いました。


そこで、改めて、
私がこれまでどんな活動をしてきたのか?
なぜこのタイミングで、新しくオンラインサロンを企画したのか?
を簡単に書かせていただきたいと思います。


現在、私は石垣島に移住し、
提供している講座、コンテンツは、
オンラインを基軸にしております。

2016年のマインドフルネスコミュニティにはじまり、
以降はマインドフルネスアカデミーにバージョンアップして、
メルマガや動画、音声を配信し続けてきました。


マインドフルネスを実践し、
それを日常生活に広げていって欲しいという想いから、

アカデミーではレベルに合わせて、
2日に一度程度、コンテンツが配信されます。

約3年間、マインドフルネスアカデミーで、
私のマインドフルネスに関する知識を
全てをアウトプットしてきました。


そのおかげで、毎日のように、

『マインドフルネスのおかげで、
薬を飲まなくてもよくなりました』

『今回のメルマガ、号泣しました。
自己受容の意味がわかりました!!』


といったお声をいただくようになり、

マインドフルネスをお伝えすることに、
やりがい&使命感のようなものを感じておりました。



しかし、アカデミーには
一つだけ問題がありました。

マインドフルネスは、一定期間やったら
あとは習慣化するだろうと思っていたのですが、

実際には、習慣化するのは、
それほど簡単なことではないことがわかってきました。


アカデミーメルマガが配信される期間は、
瞑想を継続し習慣化できた方も、一定の期間が過ぎると、
マインドフルネスから遠ざかってしまう方も少なくないようでした。

一緒に実践する仲間や先生がいないと
なかなか継続し続けることが難しいと感じる方もいることもわかりました。


たくさんのメールを拝見する中で、
やはり定期的に情報を受け取って、
マインドフルネスを継続できる場や、
一緒に続ける仲間が必要であると強く感じるようになりました。


では、どうしたらいいか?
どのような形式で配信したらいいか?

石垣島でスタッフと会議し、
参加者ともやりとりしながら考えましました。

そこで、オンラインサロンとして、
アカデミーよりもライトな企画で、
気軽に参加して頂けるものを作ろう、ということになりました。


最初はフェイスブックのグループページではじめ、
動画コンテンツや、メンバー同士での意見交換ができるようにしました。

しかし、

「忙しくて、なかなか動画が見れない」

という意見や、

「参加したいけどフェイスブックをやってないので参加できない」

というメッセージを多く頂き、

もっといいカタチはないか?
どうすれば参加者に喜んでもらえるか?
とスタッフと参加者の方々と対話しながら、模索しました。

20時間以上打ち合わせした結果、
これまでのサロンの仕組みを根本から見直して、
7月15日にリニューアルして、本格スタートすることが決定しました。


リニューアル後のオンラインサロンでは、
動画や音声のコンテンツ配信はもちろん、
メンバーページで過去のメールが確認できたり、
また、リアルタイムの瞑想会にも無料でご参加頂けます。

これまでは、私がzoomを使い慣れてないこともあり、
大人数でのリアルタイムの瞑想会を開催したことはありませんでしたが、
オンラインサロンでは定期的に開催しようと思っています。



今回募集するオンラインサロン『IDEAL Life 研究所』は、
これまでの集大成とも言えるコミュニティです。

最初は、マインドフルネスの基本の「き」から丁寧にお伝えしますので、
瞑想初心者の方や、これからヨガを始めたい方にもオススメです。

マインドフルネスをこれから始める方だけでなく、
再び始めたい方、これからもずっと継続したい方でしたら、
それ以上の価値を受け取っていただけると確信しています。


最初にもお伝えしましたが、
インターネットに苦手意識のある方や、
これまでアカデミーに参加したことが一度もない方は、

どういったものかイメージが難しいと思いますので、
もしも迷っていらっしゃるようでしたら1ヶ月お試し登録してみてください。
気に入らなかったら、すぐに解約できます。


ただし、そもそも、
マインドフルネスを実践するつもりはない、
安いから参加する、というのでは意味がないのでやめてください。

たくさんの人の参加してもらうのは嬉しいですが、

それ以上に、
「より良いコミュニティを育てる」ことが
何よりの目的なので、この想い、理念に共感できる方だけ参加してください。


というわけで、
1分でも、3分でも実践する意思がある人、
同じ方向性で一緒に実践できる仲間を募集します。


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吉田マサオのIDEAL Life 研究所
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■月額¥1,500
1ヶ月お得な「年払い」もご用意しております。

詳細、お申し込みは、こちらをご覧ください。
https://masao.mindfulness-academy.info/onlinesalon/

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マインドフルネスで、
本当に人生は変わります。

せっかくここまで読んでくださっている
あなたにも、 マインドフルネスを通じて、
人生に訪れる変化を、体験をしてほしいなと思っています。 


このオンラインサロンを通して、
参加者の皆様が毎日をより快適に過ごし、
自分らしく幸せな人生を送るお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

あなたが幸せでありますように。

最後まで全て読んで下さり、 ありがとうございました。

竹富島の「ほしのや」さんで企業研修。

 

古き良き沖縄を感じることができる

とっても素敵なリゾートでした。

 

いつかここでリトリートやりたいですね〜!!

 

 

帰りに、水牛乗って、

自転車で島を回りました。

 

 

国際ヨガデー@石垣島

 

九月の中旬は、ヨガフェスタ横浜。

東京でマインドフルネスセミナーやります。

日本のマインドフルネス界を牽引する豪華講師陣とのコラボ企画もあります。

 

それと九月に新刊が出ます。

近日中に、アプリも出る予定です。

 

はっきりしたら告知します。

それでは。


吉田マサオでした。

 

 

追伸
新しい音声を収録しました。
なぜマインドフルネスヨガで自己受容が深まるのか?
なぜマインドフルネス瞑想で否定的な思い込み、セルフイメージが変容するのか?

 

『マインドフルネスで人生が変わる仕組み』
https://youtu.be/s7x_dc6bJFg