Q、抜け毛が酷くてシャンプー後に
髪の毛が抜けて沢山落ちます
A、日本人の頭髪の本数は
平均10万本です
頭髪のヘアサイクルは3年から
6年です
そして1日に約80本の髪が抜けます
だから毎日髪が80本程度は抜けるの
ですが、それが1日に100本以上
抜けると薄毛になります
抜け毛が気になる時、一般的には
育毛剤を使い始めますが
育毛剤で効果が有るのは女性ホルモン
のエチニルエストラジオール(合成)
かミノキシジルぐらいで、他の植物
エキスは気休めでしかありません
それでは日頃のケアはどうしたら
良いか、それには以下の事に気を
使うことが大切です
1) ストレスを溜めない事
つまらない事でくよくよしない事
2) タバコを吸わない事
喫煙は末梢血管の血流を阻害する
3) 深酒をしない事
酒を一定量以上飲むと、休止期の
髪が抜け出す
4) 刺激物を避ける事
刺激物は抜け毛を早める
5) ダメシャンプーは使わない事
ラウリル硫酸系のシャンプーは
頭皮を乾燥させます
6) シャンプーの時、頭皮を
マッサージして血流を促します
これ以外にも沢山有りますが、まずは
頭皮も顔と同じ皮膚と考えて顔と同じ
様に優しくケアすることが大切です