ウォーキングも変化をつけると
興味が湧き気分が乗ってきます。
今日のように曇りの時は
特に効果があります。
先日、大宮公園氷川参道を中心とした
長めのコースをやりましたが
良かったので今日もそのコースに
出かけました。
日が当たらないので気温が低く寒いのですが
冷たい風が吹いていないので
厳しい寒さではありません。
例のごとく完全防寒です。
(部分的に発熱素材のウェアを着ています)
静かな冬の散歩道でした。
今日のウォーキングは12.84kmでした。
🚶♂️ ～（ゝ。∂）
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