女子会につきもの。
それは深夜のスイーツ(笑)
怖いゎー
怖いゎー
昨日は久しぶりに集まった仲良しメンバーでの夜ご飯
調子に乗ってデザートにチョコレートケーキ＆アイス
チョコレートに含まれているカカオポリフェノールには、私達の体内にある「活性酸素」と言ってシミ・シワなどの「老化」の原因と言われている物質の働きを抑えてくれる『抗酸化作用』が期待出来ます。
善玉コレステロールを増やして動脈硬化の予防にも効果があるとか。。。
…と言い聞かせて食べたのですが(笑)
…深夜に食べるとやっぱり太りますよね
なので今日は、朝から二駅歩いて
仕事終わりにプールで泳いで帰ります
深夜のケーキもみんなで食べると怖くないね
ブヒブヒ🐽。
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