12月になり
一気に寒くなりました。
寒いとね…
またまた息苦しくなることが
増えてきました。
先日、ひょうごがん患者連絡会のかたと
ご一緒したときに
「肺は一旦苦しくなっても
少し休めば大丈夫って
思ってるかもしれないけど、
それ以上に心臓に負担がかかることが問題」
と言われました。
「苦しくなる前に休む、とか
苦しくならない範囲を知ることが大切」とも。
「階段で苦しくなるのなら
エレベーターを待つ
余裕を持って行動するとか…」等々
具体的に、
いろいろ教えてもらいました。
時折、耳が痛い〜😅
ってこともありましたが。
ついつい無理しちゃってるみたい。
ちなみに、この方は看護師さんです。
的確なアドバイスは
本当にありがたいですね。
昨日、ビルの向こうに
花火が上がっていました。
何の花火かは分かりませんが、
ちょっと得した気分です。
さて、
来週 12月10日は
患者会の開催日です。
12時〜、梅田で一緒に
ランチを食べながら
楽しくおしゃべりしましょう。
参加ご希望の方は、
メッセージをお願いします。
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