こんにちわ！
好きな事♡やりたい事は全部する☆
ワークライフスタイリスト®︎のあつみ まさこです。
最近仕事でバタバタしてたので、今日はゆっくりと休日を過ごします。
今日の朝は早く起きなくていいので、昨日はスイムを1時間。
そして、今日はゆっくり起きて昼前にちょっとだけサイクリング
私が私を喜ばせることって、運動なんです
でも体が疲れていて、運動すらする気がないときは、思い切ってしないです。
それが私にとって心地いい選択だから。また違う事で私を喜ばせるようにします。
「今何をしたい？」「何をすれば私は喜ぶ？」「好きなほうはどっち？」
常に問いかけをして、自分で選択できるようにしています。
でもね…以前の私は出来なかった。
好きがわからない。他人軸の行動しかできなかったんです。
小さい選択すら出来ませんでした。
だからなかなか決断が出来なかったのです。
ワークライフスタイリスト養成講座に通って、いっぱいワークして、今はようやく自分の好き、自分の心地いい方がわかってきました。
そして自分で選ぶことにより、しっかりと自分で責任を負うことができるようになります。
人任せにしていると、どうしても他責にしてないつもりでも心のどこかで、自分の責任と思えなくなってしまいます。
でも自分で選択した、自分で決断した、なら全て自分で責任がとれますよね！
大きいことじゃなくていい。ランチで何食べよう？からでいい。
自分の好きにもっと敏感になって、自分をたくさん喜ばせてあげましょう
ライン@では、ご質問やフリートークをします。
定期的にワークや情報発信をしていきます
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