こんにちは！
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【騒音ストレスを軽減するために！】
アパートで暮らす人の中には、
隣室や上下階の生活音などを苦痛に感じ、
新築を決意する方がいます。
確かに、
壁一枚の距離しかないアパートと比べると、
一戸建ては安心感が違いますよね。
とはいえ、
間取りや性能によっては、
家族の生活音が気になったり、
車の走行音や通行人の話し声などを
うるさく感じることがあります。
そういえば、
過ごしやすい気候の春には、
隣接する道路で遊ぶ子供の声やボール遊びの音に
ストレスを抱える方がいるとか...
静音ボールを使うなどの
配慮があれば助かるのですが、
こちらからお願いするのは、
ちょっと気まずいですよね...
◆心身への影響！
騒音ストレスは
↓
集中力の低下...
睡眠障害...
頭痛...
吐き気...
疲労感...
など、さまざまな症状の原因になります。
イライラしやすくなって人間関係が悪くなったり、
騒音への反応が過敏になって
日常生活に支障を来たすことがあります。
育児中は物音に敏感になりやすく、
そこに、睡眠不足や疲労、
近所からの騒音や苦情が加わると、
育児ノイローゼなどの深刻な症状につながる
ことがあります。
受験中は、
家族の話し声や生活音に敏感になりやすく、
睡眠不足になったり集中力が低下する
ことがあります。
◆窓！
窓は、音の出入りが多い場所です。
そのため
↓
・交通量が多い道路に面した窓を小さくする！
・複層ガラスなど防音性の高い窓を設置する！
などの配慮は欠かせません。
さらに防音性を高めたい場合
↓
・内窓を設置する！
・防音性が高い換気口カバーを設置する！
・サッシの隙間を防ぐ！
・大きめの防音カーテンで窓全体を覆う！
などの方法があります。
◆室内！
ピアノやゲームなどのために
防音性を高めたい場合は、
専用の防音室を検討しましょう。
間取りを決めるときは、
隣家から離したり、
窓を設けず家の中央寄りにすると、
より安心です。
また、
・階段や二階を歩く音
・就寝中や来客時にトイレの水を流す音
・テレビ・掃除・洗濯の音
などの生活音もストレスになることがあります。
夜勤などで生活リズムが異なる家族がいる場合
↓
・寝室は音が伝わりにくい場所に配置にする！
・防音性が高い建材を使う！
・床や階段にクッション性があるマットを敷く！
などの対策を検討しましょう。
ご参考にしていただければ幸いです。
ご家族のために！
それでは次回をお楽しみに♪
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（ 内容は以前に無料メルマガにて掲載し
お問合せがありましたので再掲載しました ）
明日もみなさんにとって
素敵な日となりますように☆～
坂本正樹
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