放課後デイで土曜は過ごしてもらいました。
にんじんシリシリとピーマンのおかか和えは天然生活のレシピです。鶏の塩焼きは凍ったままグリルのレシピです。放ったらかしで、皮がパリッと焼けるのが良いです。フライパンでパリッとさせるのコツがいるので、放ったらかしで小さいおかず作りに集中出来るのが嬉しい
日曜の夜から雨ということで、洗濯と掃除を頑張りました。
あるテレビ番組で紹介されたウエットのクイックルワイパーの裏技を試してみました。水拭き雑巾をセットして、その上にウェットのクイックルワイパーを挟むというもの。
確かに、ウエットが持つ気がします。狭いマンションなので、１枚で３部屋いきたいというケチが働きまして
しばらくはこれでいこうと思います。
今月号の雑誌を楽しんでます。
寝る前のストレッチやご飯にあうレシピが参考になりました。
別冊の更年期と自律神経のセルフケアBOOKが参考になりました。
