自分の軸がブレていた癖を創っていたものは? | 心身をデトックスして人生を整体する〜ヒーリング整体、ヒーリングアート

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ヒーリング整体、遠隔ヒーリング作品、アクセスバーズ、アクセスバディや各種整体の技法を使って”本来の自分”である、そのための行動ができるようなお手伝いをしているセラピストが日々の想うことを綴っております。

人生を整えるヒーリング整体師&ヒーリングアーティストのマサ@神戸です。

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先週は神戸でセッションお待たせしました〜な方たちに対面セッションやら忙しい1週間を過ごさせていただきました。

待っててくれる方いるなんてありがたい〜m(__)m

 

 

そして一段落した先週の日曜日、大阪でワークショップに参加して来ました。

 

〜本当の自分軸を取り戻す〜と題されたシベン(石井拓司)のリードするワークショップ。

 

ワークの内容は規定によりシェアできないんだけど

 

特に両親に対して抑圧してたことを「出す!」

 

 

 

そういや最近聞いて印象的だった言葉で

 

「私も想像の中で?(瞑想の中で?)何回親を(パートナーを、だったかな?)殺したかわからない」

 

でもだからこその今のこの人がいるんかー!

 

じゃあ僕もやってみようかな?

 

と思った出来事があったのでちょうどそれをワークできる!って感じだった。

 

【シンクロってる!】

 

 

 

そしたら出る出る。

 

やっぱ普段は良い子してる癖相当あって抑圧してるんだなー

 

ワークの中ではそれを発散し、瞑想していく。

 

 

 

抑圧してるのって実は全然隠せてなくてw

 

僕の場合は対外的にはそれが意味不明な言動だったり、他人に対する嫌悪感だったり意地悪として漏れ出てたり、

 

対内的にはやけ食いの要因だったり、自分自身を優しくちゃんと見守れてない自己虐待にもなってたりするなあ、

 

と2日経った今朝はっきりわかった。

 

 

 

ワークショップ後は最近感じてた

 

自分の軸がぼんやりしてる感じ

 

「自分はこれから何していきたいの?」

 

って問いかけてもよくわからないみたいな感じが

 

自分の軸がワーク前よりはっきりしてるのがわかった。

 

「これをするのは嫌だな」ってのがはっきりした感じ。

 

自分が何考えてるか?感じてるか?の輪郭がはっきりした感じ。

 

「だからこうして生きたい」てのはもう少し掘っていかないといけないだろうけど。

 

一歩前進。

 

 

 

やっぱビジョンがはっきりしないと、現実化もぼんやりしちゃうし。

 

ちょうど来週からアクセスリーディングの合宿も始まるので、

 

自分のアイデンティティやビジョンは改めてはっきりさせておきたいと思ってたんだよね。

 

先週は神戸帰って来て仕事やら何やらやること多くて忙しかったので

 

そして来週も京都、名古屋、山梨と対外的に忙しいスケジュールなので

 

今週はしっかり内面見つめて固めていこうかな。

 

昨日は一人で海に行って、それがまた、良かった。

 

 

 

やっぱり瞑想ってイイ!

 

僕の講座や個人セッションを受けてくれる方の中でも

 

瞑想やってる人と、全くそういう内観とかやってない人

 

講座の後の応用度、セッション後の効果

 

にかなり違いがあるように感じます。

 

全ては自分の認識なので

 

その認識力が高い人、低い人

 

人生の変化は一目瞭然なのです。

 

 

 

僕の場合は20代前半でヴィパッサナー瞑想に出会ったので

 

これが全ての瞑想の、というか「在り方」のベースになっています。

 

ああ、その前に心理療法の内観にも行ったかな?

 

どちらも1週間とか10日間とか泊まりで行く合宿で体験します。

 

もちろん1度それに行ったらマスターとかでは全然なく、、

 

でも一度体験したことがあるかないかでは

 

それ以降の人生の観え方は断然変わっているので

 

全くそういうの経験ない方は

 

何を置いてもまず一度経験されることをお勧めします。

 

 

 

僕のセッションを受けてくださった方にも

 

セッション後、気をつけることは?

 

とよく聞かれますが

 

簡単に言えば内観、瞑想しておくことでしょう。

 

そうでなくては身体の変化気づけないなんてもったいないこともよくありますからね。。

 

 

 

まあ裏技としては、、

 

アクセスバーズ受けてみて

 

思考のない状態ー瞑想状態を

 

とりあえず体験しちゃうってのもありかもしれませんがね。。笑

 

アクセスバーズ科学的に調べてみると

 

受けた人無茶苦茶シータ波が優位になってるらしいです。

 

シータ波ってのがそもそも深い瞑想状態の時に多く出てる脳波です。

 

 

 

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下記の日程以外は基本は神戸(大阪応相談)

 

10月8、9日 京都

 

10月10、11日 名古屋

 

10月18、19日 名古屋

 

10月21日〜22日 東京

 

11月15、16日 名古屋

 

という予定で対面セッション受け付けております。

 

遠隔セッションはいつでも受付中ですのでお問い合わせください。

 

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