睡眠ッてね
ホントちゃんととらないと駄目だね
いやーそれはわかってたんだけどさ
夜中の静けさが好きでね
でもさ、年のせいもあるし
中性脂肪やコレステロールも正常値
なのに、血圧が高いから
尚更、睡眠が大事なのよね
ｱﾀｼの場合、ｽﾄﾚｽ性高血圧らしいから
ｲﾗｲﾗしたり、不安事や心配事あると
ｸﾞｩｰﾝと血圧上がるのがわかるの
目や頭が痛くなり目眩がするんだよね
ホントに怖いから
だから、ここ何日か前から９時とか１０時とかに寝てる
夕べなんか何回も夢見て何回も目が覚めた
結局、今朝なんか朝５時に起きた
(笑)
でも午後から少し辛くなったから横になって夕方一時間くらい寝た
今日も９時に寝よう
んで、末っ子とらぶらぶしよ
(o^∀^o)
おやChu!(^3^)-☆み～
ホントちゃんととらないと駄目だね
いやーそれはわかってたんだけどさ
夜中の静けさが好きでね
でもさ、年のせいもあるし
中性脂肪やコレステロールも正常値
なのに、血圧が高いから
尚更、睡眠が大事なのよね
ｱﾀｼの場合、ｽﾄﾚｽ性高血圧らしいから
ｲﾗｲﾗしたり、不安事や心配事あると
ｸﾞｩｰﾝと血圧上がるのがわかるの
目や頭が痛くなり目眩がするんだよね
ホントに怖いから
だから、ここ何日か前から９時とか１０時とかに寝てる
夕べなんか何回も夢見て何回も目が覚めた
結局、今朝なんか朝５時に起きた
(笑)
でも午後から少し辛くなったから横になって夕方一時間くらい寝た
今日も９時に寝よう
んで、末っ子とらぶらぶしよ
(o^∀^o)
おやChu!(^3^)-☆み～