おはようございます😊
花壇の菜の花が咲き始めました✨チューリップも次から次へと芽を出しています😊目を向けると小さな春に気づけます🎵
幸せも自分の周りにたくさんあります🍀ただ目を向けるだけで今すぐ幸せに包まれます🎵
リサグラHP
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おはようございます😊
124年ぶりの2月2日節分の日。
「鬼は外❗️」「福は内❗️」福を引き寄せましょう🎵
何より明るく過ごしていることで福がやって来ます😊
嫌なことがあっても、捉え方を変えてプラスに転換する。
福も鬼も外ではなく、自分の心のスイッチ次第😊
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昨日は暖かかったので、種から育てたパンジーとビオラをポットからプランターへ定植しました。本当は昨年中に定植出来れば良かったのですが、種まきが10月と遅かったので2月になってしまいました😁
ホームセンターで購入した開花しているパンジー&ビオラと共に、リサグラスタジオを明るく彩ってくれることでしょう🎵
リサグラHP
おはようございます😊
今日から2月ですね🎵やりたいことは今すぐチャレンジ❗️
『行動した結果は成功か大成功しかない❗️』
この気持ちを胸に今月もがんばります🎵
本日のスタジオレッスンは区切りよく1100回目を迎えます。
本当に凄い数字だと思います。メンバーの皆さんの応援があってこそのこの数字。感謝の気持ちを目一杯込めて今日もレッスン致します😊
おはようございます😊
雨上がりの朝、綺麗な虹が八ヶ岳にかかっていました🌈明日からの1000回達成記念ズンバを天が祝福してくれているかのようです😊
スタジオからはうまく写真が撮れなかったのですが、千晶さんが綺麗な写真を送ってくれました✨
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記念ズンバの概要ですが、普段のコンセプト(エレガントなど)をベースに、メンバーさんからのリクエスト曲をブレンド🎵
更に2017、2018年のリサグラを彷彿とさせる曲リストをブレンドしました。
2017年と2018年の曲を選んだのは、現在のメンバーさんの多くと出逢った年だからです。
1000回達成の軌跡をたどると共に、メンバーさんへの感謝の気持ちをたくさん込めました😊
曲を聴いた時どんな感情が生まれるのか。
懐かしさ。
楽しさ。
入会したてのドキドキ感。
緑が丘や小瀬、市民会館や北東公民館のスタジオ風景や雰囲気まで沸き上がってくるかもしれません✨
その沸き上がった想い出に、1000回達成記念をプラスして更に素敵な想い出にしてください😊
もしも、辛い想いが生まれたのなら・・・
この機会に楽しい想い出に上書きしてしまいましょう🎵
辛いことだったけれど、あれがあったから今の自分に成長出来たんだ❗
嫌なやつがいたから、周りの素敵な仲間の存在に気付き、出逢うことが出来たんだ🎵
『レモン(試練)をもらったらレモネード(特なこと)に変える』
レモンはレモネードに、
レモネードは更に美味しいレモネードに変えましょう😊
明日からの『極上シリーズ』皆様のご参加心よりお待ちしております😊
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【本日19日(土)の予定】
☆オンラインレッスン🖥️
・10:30～ZUMBA(70分間)
懐かしの曲いっぱい🎵
前半40分(回数券1枚)
後半30分(回数券1枚)
・14:00～ZUMBA(70分間)
脂肪を燃やせ🔥シェイプアップ👊😉
前半40分(回数券1枚)
後半30分(回数券1枚)
・20:30～ZUMBA(45分)
ラテン感満載の45分間🌴
45分(回数券1枚)