12/17のジム

昨日はプールで1500m泳いできました。

トレーニング後の体重測定は79.3kgと一昨日より1kg近く増えてましたΣ(゜д゜lll)

一昨日は食事前で昨日は食事後だったからかな？

ジム通い始めて一月半くらいですがベルトの穴一個分くらいウェストは細くなったみたいなので、

この調子で頑張っていきたいです(｀・ω・´)