日常の生活のほとんどが無意識に判断して行動に移してるから
何か新しいことを始める時に
苦戦するのは当たり前なんですよね
はじめたての頃は意識を高く持ってるから
1〜2週間は続くと思います
でも継続することが難しい
筋トレと同じで
よし筋肉つけよう！！
と思ってジムに通い始めた時はモチベーションが高い状態にあるからジムに行くことが苦にならないけど
だんだん日が経つと
辛くて嫌だなとか
今日は忙しいから明日行けばいいや
となってだんだんいかなくなるんですよね、、、
でもそれが普通だと思います
非日常的なことをやってるんだから意識を高く持ってないと続かないですよね
いま行なっている日常のほとんどが無意識で出来てると思いますけど
最初は歯磨きするのだって面倒くさいなと思ってたはず
それが習慣になってきて初めて歯磨きする
ことに抵抗なく無意識レベルでできるようになるんですよね
何事も意識しないとできないうちは習慣になってないわけだから
無意識にできるまで習慣化することができたら何でもいずれは結果が出ると思います
意識レベルから無意識レベルに持っていけるまで継続あるのみですね💪
