50代 N様
自分へのご褒美という気持ちで始めたエステ!
始めは半信半疑というより、肩を揉まれるのもくすぐったくダメだった私が気持ち良さを感じてしまったのは(正直、痛さに少々我慢したこともあり)日頃の自分の体に対する無関心と不精さの反省からでしょうか!
数回受けるうちに、体に変化を感じ始めました。
ただ、エステの後の運動が効果的というベストな流れはなかなか作れず、それでも意識して 有酸素運動や水泳などに、前向きに取り組みました。
暗示に掛かりやすい私ですので、サイズに変化が出て来ると、周りの声にも後押しされて、ちょっと頑張っている自分がいました。
これから、体力も落ちていくのでしょうけれど、意識と体力の向上を忘れず、楽しんで、今の体型を維持できたらと思います。
最後に、エステを受けている間のおしゃべりが楽しく、何時も聞いていただいて、仕事帰りの私のほっとタイムでした。
ありがとうございました。
自分へのご褒美という気持ちで始めたエステ!
始めは半信半疑というより、肩を揉まれるのもくすぐったくダメだった私が気持ち良さを感じてしまったのは(正直、痛さに少々我慢したこともあり)日頃の自分の体に対する無関心と不精さの反省からでしょうか!
数回受けるうちに、体に変化を感じ始めました。
ただ、エステの後の運動が効果的というベストな流れはなかなか作れず、それでも意識して 有酸素運動や水泳などに、前向きに取り組みました。
暗示に掛かりやすい私ですので、サイズに変化が出て来ると、周りの声にも後押しされて、ちょっと頑張っている自分がいました。
これから、体力も落ちていくのでしょうけれど、意識と体力の向上を忘れず、楽しんで、今の体型を維持できたらと思います。
最後に、エステを受けている間のおしゃべりが楽しく、何時も聞いていただいて、仕事帰りの私のほっとタイムでした。
ありがとうございました。