皆さんこんにちは、ディープマニアこと南信州のりもの倶楽部です。
今日は4回程更新して今回が今日の最後となる訳だがわたしらこれから酒は飲まず自作の減塩手料理を作らなければいけないため今日もその研究なのだ。
11日の朝は白米、味噌汁、厚焼き卵に白菜の旨煮と病院のあさっぽいんだけど塩分は少ないし水はちゃんと飲んで塩分濃度が薄いため簡単に体重が減るから病院食ダイエットとか流行ると思うしかなり健康的になるよ。
お昼は白米と野菜の蒸し物と海老と野菜のあんかけに茶碗蒸し的なものが出て来たんだが具材って鶏肉やら銀杏に三つ葉などだと思うんだけどほぼ精進料理たから茶碗蒸しの中に豆腐しか入ってない徹底ぶり。
こんな飯食ってて痩せないなら絶対に変な疾患持ってると思うわ。
今夜は白米にかぼちゃの煮物とロールキャベツにかぼちゃの煮付けといつもよか豪勢になった気がするが慣れて来たのか甘いかぼちゃの煮付けで白米食えるようになつたし他の野菜でも試す価値はありそうだ。
今日はかなり書き込んでしまったが飯の時間以外は色々書けるんだがそろそろ退院したいなぁ…