試験中の体調不良、克服方法は…

 高校３年生、県立高校（地方自称進学校）に通う娘の母です。

 

こんにちは

こんにちにゃ

 

 

 

 

東京の大学目指し、真面目に勉強を頑張っていますが体調面で不安があります。

 
高3受験生ですね。

今までも、本番に弱すぎて普段やらないようなミスをしていました
 
ミスね…

今回は、今までの経験（生理痛→ピルで周期調整、テスト中の睡魔→空腹対策）に対策をして模試を受けたにも関わらず、1時間目のテストを解いていると気持ち悪くなり、そのまま昼も食べれず夕方まで受けてきた。
 
気持ち悪くなるの。
緊張から来るのな？
 
難しくて解けない問題だったというより頭が働かなくて出来なかったと、帰宅後号泣でした。

テストになると、過度に緊張、体調不良になったけど克服されたという過去にありましたら、教えてください。
 
お腹が痛くなったり、トイレに行きたくなったりはよく聞きますね。なかなか治らないようですよね。
 
気持ち悪くなるか…
 
困りましたね・・・
 
大学入試だけですか。例えばピアノの発表や部活の試合や発表会もそうですか。
 
どなたかよい対処法をご存じの方はいらっしゃいますか。
 
 

 

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