６日間のファスティングを無事終えました。
今まで行ったファスティングの中で一番早く感じました。
お腹もそんなに空かなかったなぁ。
でも、家にいる時何してたかって、
録画してある『ランチの女王』見てましたからね。(大好き。)
どMか。笑
(自分でも今だにどっちか分からない。)
今日から回復期です。
ある意味ここからが本番です。
ここミスするともったいなすぎるので慎重に。
運動もしよう。
今日は一日お粥で過ごします
テレビの収録の後、すごい所に行ってきたのでまたレポートします
あ。ちなみに体重はそんな気にしませんが、準備期前から5kg落ちました。
準備期だけで結構痩せましたけどね！
まぁ、体重よりも体脂肪を落としてあげたいですね！
(ファスティング前の写真です。)
Instagram:MaryjunTakahashi