無くなったと思った下書きを発見したので本日2つめの更新。

さっそく今までの「おうちご飯と美術館」から「おうちご飯」を分けてみます。

過去記事は追々移動出来たら・・・

アメブロを使いこなせるようになるのはまだまだ先になりそう。

 

おうちご飯画像がすぐにたまるので、今までのように前半後半ではなく、上旬、中旬、下旬に分けたいと思います。

 

罫線を引きたいのだけど、書き方が分からない・・・

 

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★朝ごはん~

左、コロッケサンド。

右、確かお惣菜のサンマの揚げ物を挟んだパン

 

 

左、ローストビーフ&クスクス入り野菜たっぷりサラダ。

右、また残り物のサンマをソーセージの代わりに卵に添えて・・・

 

 

左、クスクス入りポテサラ、スープは茹で鶏を作った時のもの

右、残り物のハタハタ1匹!寂しいタンパク質

 

 

左、勿論パンは追加で。

右、パスコの新作チーズとオニオンのフォカッチャ♪

 

 

左、バナナ&ヨーグルト&豆乳&シリアル3種混ぜ

右、クスクス入りサラダ

 

 

ちなみに面倒だからクスクスと書いたけど、もっとシンプルなクスクスみたいなブルグルです。

小麦粉を粉にして粒々のパスタにしたクスクスと違って、小麦を砕いただけのものがブルグルで、クスクスより栄養価(カロリーも)が高いとの事です。

粒々したもの大好き!

 

間違えてこんなところに入れてしまったこれ↑。文末に入れたかったけど移動の仕方が分からず・・・あせる

 

 

★お昼ごはん~

学校が始まった途端、私の一人お昼ご飯はお見せ出来ないような適当食ばかりなので画像は少な目・・・ 

左、枝豆&さつま揚げ&エノキパスタ

右、余ったポテサラ入りお焼き

 

 

左、油揚げ&ニラ&もやし&エノキの塩焼きそば、茹で卵のせ

右、ソーセージパン、鶏唐揚げパン、バナナのお弁当

 

 

 

★夜ごはん~

左、ハタハタ、クスクス入りポテサラはごはんものとして・・

右、油揚げ&ピーマン玉ねぎ炒め、買って来た鶏唐

 

 

左、かぼちゃの豚肉巻き、ナスとネギの炒め煮

右、蕎麦、カツオ&ニラ&トマトの和え物、鶏&キャベツサラダ

 

 

左、ささみカツモドキ、グリーンサラダ

右、週に1度位のスパークリングワインの日

シメサバ、焼売、春雨サラダ