おはようございます。

今日は定休日。

あしもみレッスンを予定していましたが、ご予約がなかったので、わたしもお休みをいただきます。

宣伝の仕方が悪い(笑)あはは。



でも近頃溜まりに溜まった事務処理と、

レッスン内容の質を変えようかと思っているので、

今日はそこをやるべきだという事なのでしょう。



昨日は、

ちょっとした運動をしてきました。

久しぶりに身体を動かしたので多分明日辺り筋肉痛だと思います。

足は遅いし球技も出来ないし、究極の運動オンチですが、

落ち着きなくちょこちょこ動き回るタイプだから?身体を動かす事は好き。

なので時々続けたいと思ってます。

何をやっているかは、また今度、続けられたら。



しかし、

運動中目がおかしかったんです。

携帯見すぎなんでしょうね。

帰ってからも目の奥が悶々として…



お兄さんが大学生になり、

弁当はいらない、

朝ごはんも夕飯もテキトー

洗濯も泥汚れもなく、必要に迫らないからのんびりでいいし、

こんな日が来るもんなんだなーと、

実感しております。

自分に時間を取れるようになった事にワクワクしてます。

なので、本格的にセルフケアしないとなりませんね。

って話です。

後でします。

ちなみに目はここです。

多分、

眼の疲れは誰もがあるかと思うので、

しっかり潰すように圧をかけて押してみてください。

かなり痛いはず。

痛い=よろしくない

そのままにしないでください。



症状が出始めるということは、遅いんですけど。


時間を作って、自分のケアと家族のケアをしていこう。


そして近い将来、


誰よりも元気に誰かの手をわずらせないで過ごす!


を目標に。




何もない一日は、やはり作業をしなければならない。

いつか、

のんびりショッピングが出来る日を作る事を目標にしよう。



では、
今日も良い一日を。
佐藤まさこ


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家庭で出来る足もみレッスン
詳細はこちら

☆不定期開催しております。
火曜日
5月7日
5月28日


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足揉み施術

シンプル ¥1000(税込)

足もみ20分

足首まで

ディープ ¥4500(税込)

足もみ40分 足湯 カウンセリング 

白湯付き

足裏~ふくらはぎ

実施日

火曜日 (マミーズ定休日)

お時間はお問い合わせください。

10:00~18:00

場所

栄町マミーズ

札幌市東区北41条東20丁目1-6駐車場有り

お申込み

店頭にて佐藤まさこ迄問合わせいただくか、

不在の場合下記のアドレスにてメールでお申込みください。

mashine0201@gmail.com

詳細をご覧の上、

①お名前

②つながりやすい連絡先を記載してお申込みください。

2日以内に必ず返信いたします。締切は前日まで


※体調が悪い方はお申出ください。


※男性は紹介のみとさせていただきます。

※ご家族、友人ご一緒も可能です。(順番に施術となります)

※膝まで出せる服装でお越しください。

 

若石リフレクソロジーmarutto  佐藤まさこ