朝
豆乳青汁
お昼
出先で外食 シーザーサラダ
夜
昨日のせいろ蒸しの残りのお味噌汁
ブロッコリー、ゆでたまご、豚肉
自分用だから盛り付けは適当でいい
なごみちゃんの夜ごはんは豚丼
熱々ごはんの上に千切りキャベツと焼いた豚肉
あとお味噌汁も
お肉１枚味見しましたが
このたれめっちゃくちゃ美味しい
鶏肉にも合いそう
炭水化物を食べないとだるくならないので今日は野菜を中心にしたら調子がいい
いつも炭水化物を食べると眠くなるのは急激に血糖値が上がるからなのかな…
明日も野菜多めに食べてみるか…
仕事…は…
相変わらずやることが多くて
クソクソクソクソクソクソ
あーーーーーー
_(:3 」∠)_
心の中で思うだけだから、いい
お酒で負の感情を流すぞ
レモンサワー飲んで、甘いのも飲んで
色がキレイ
うーーーーーーーーん
_(:3 」∠)_
血糖値あげてしまった
あーーーーーー
あと１日がんばれば休み
がんばる