今日のレディースタイムは!

いつもと少しやることを変えて

すご〜く長いコンビネーションをしました^^

エアロでも↑^^

ロングコンビネーション!

ミットでも↓😳

皆さんすぐ覚えていて凄い😳😳😊

NICEでした☺️😁

今日もお疲れ様でした^^///





夜練
汗ビッショリ^^💦

練習終わりに翔大からバナナハイチュウ🍌
もらいました😋ありがとう😋

そして水分は今日もコレ😚
美味し😚😋😚
↑家でも😜🤪😋

太りそうな組み合わせ〜笑💦

明日もしっかり動いて、
ジュース、唐揚げ、を汗でだします!笑💦
陽七太