先日、コンサルをやっていて出てきたのが、「感謝がなかなか受け取れない」ということでした。
この感謝がなかなか受け取れないのは厄介なんですね…。
感謝が受け取れない人は、
常に自分への評価や基準が厳しいので、些細なことで感謝されても受け取れない。
場合によっては、他人にも厳しいので、他人への感謝の意を伝えることも苦手になってしまう…。
人によっては、孤立するなんてケースもあります。
先日コンサルした人は、まさにそのような状況でした。
そんな時に試してみて欲しいことがあります。
それが、「日用品に感謝する」ということです。
まず大前提として、大きなことをされた時にしか感謝できないのが感謝を受け取れない原因です。
ですので、まずは感謝の基準を下げていきます。（理想は無条件の感謝）
とは言え、いきなり人に感謝するのは心理的な抵抗があるかもしれません。
だからこそ、
身の回りの日用品に感謝を示すのです。
コップに対しては、「いつも飲みものありがとう」
箸に対しては、「いつもありがとう」
など、少しずつで良いので感謝していくことが大切なのですね
おそらく今日からできるんじゃないかなと思います。
ぜひトライしてみてください。