希望の光

今日午前中甲府で仕事

ついでに午後から甲府にて昼ラン

左ひざに気をつけながら予定の１０ｋｍ完走

多少の痛みはあったが走りきれて

来週の新宿も何とか時間内に完走できそうだ

湘南他レースに参加された方お疲れ様でした

２３日昼　　　　１０．３ｋｍ（１月　７７．７ｋｍ）

　　　　　　　　　1時間１分

体重　　　　　　６３．０ｋｍ