今日はお仕事で、大阪のとある大学に行ってきました。
せっかく大学に行ったのだからと、お昼は学生食堂でいただきました。
それにしても、最近の学食はキレイですね。
清潔感があり、メニューもヘルシーな感じ。
お味も普通のレストランに劣らないレベルで、マルが学生だった頃の学食のイメージと大違いでした。
（最近話題の某企業の社員寮と、逆パターンだニャ）
まあ、良くなった分は、価格に反映されており、驚くような安さでは無くなっていましたが、これは仕方ないですね。
そんな仕事中、今日もバイクショップから電話が入りました。
オーバーホールに出しているEMONDA君を分解してみると、思っていた以上に状態が酷かったらしいです。
「作業の様子をHPに上げておきました」とのことなので、チェックしてみると･･･
かなり手を煩わせているようなので、お詫びのコメントを入れておきました。
そして、またオーバーホールの料金が跳ね上がりました。
トホホ。
（これもまた仕方ないニャ）
さて、トレーニングはと言うと、今日は軽くJOGを入れておきました。
土日の疲れが脚に残っており、休息日にしようかとも考えましたが、明日は雨の予報だし、Zwift用のEMONDA君は入院中だし、体重キープのためカロリー消費しておきたいし、色々な要因が重なり、JOGっておくことにしました。
結果は、こちら
内容的に特筆することはありません。
しかし、走る前に気になっていたことが2点あります。
一つは、足の裏の水ぶくれ
土曜日のトレランで、両足とも足の裏に水ぶくれができてしまいました。
原因は、レース用に買い直したおニューのトレラン用ソックスを履いたことが考えられます。
おそらく、おろしたての洗濯をしていない状態で履いたので、汗を吸わずそれが影響したのではなかろうかと
とりあえず、今日も同じソックス（一回洗濯済み）を履いて走ってみたところ、特に異常は感じられませんでした。
本番前に一度試し履きをしておいて正解だったと安心しました。
二つ目は、登り後の筋肉痛
前回のトレラン後、強烈な前腿の筋肉痛に見舞われました。
このため土曜日のトレランは、登りに脚を慣れさすため、特に登りをしっかり走りました。
で、その後に再び筋肉痛にならないか心配していたのですが、一応今日のところは筋肉痛はなく、これまた一安心しました。
しかし、前回の筋肉痛は二日目以降から激しくなったので、まだ油断は出来ませんけどね。
明日は、雨ならノートレ確定だし、Zwift部屋に押し込められていた粗大ゴミの回収に来て貰うので、Zwift部屋の整理でもしようかな？
【本日のご褒美】
ドイツのチョコ菓子（第3弾）
ちょこちょこ食べているドイツから送られてきたチョコ菓子です。
（ダジャレなのかニャ？）
今回のチョコは外観からして、普通のハート型チョコレートかと思いましたが･･･
やっぱりヌガー（マジパン？）が入ってました。
お味は、外国製特有の何とも言えないフレーバーが感じられましたが、マルがそれに慣れたのか、それほど違和感なく普通に美味しく食べられました。