今日は、佐渡トライアスロン大会に出場するため、秋田県能代市からはるばる佐渡島までやって参りました。
まずは移動の行程を。
4:30 自宅を出発
4:15 東能代駅で輪行準備
5:33 東能代駅発
ほとんど乗客のいない各停電車で、始発から終点まで約3時間爆睡。
8:44 酒田駅（山形県）着
ここで、特急いなほ号に乗り換え、新潟へ。
11:04 新潟駅着
駅からフェリー乗り場へは、バスでの移動。
普通の路線バスは、輪行自転車が場所を取るので、気を使う。
11:35 佐渡汽船フェリー乗り場着
陰性証明と健康シートのチェックを受ける。
乗船時間まで、腹ごしらえ。
佐渡名物「ブリカツ丼」
カツなのに、タレは天丼風で美味しかった。
12:35 カーフェリー出港
移動中、寝てばかりなので、体の感覚がおかしくなりそう。
15:00 佐渡島両津港到着
両津港から大会会場の佐和田までは、事前に予約したアストロマンバスでの移動。
ちなみに、2日間の宿泊先も両津となってます。
輪行自転車は、別トラックで移送されます。
16:00 会場到着
ここからが忙しい。
受付して、
バイク組み立てて、
バイク預けにトランジッションまで走って、
（あいにくの雨）
海は、ありがたいことに穏やかな状態。
（明日もこのままであることを祈る）
宿に戻るバスに乗るため、再び受付会場まで徒歩で戻る。
結果的に、バスの時刻には15分時間が余った。
しかし、初参加なのでトランジッションエリアが何処にあるかも分からず、時間が読めないため、結構焦った。
17:15 宿のある両津港に向かい出発。
17:50 両津港「グリーンホテルきらく」到着
18:30 夕食
期待以上に豪華（アスリート向けでは無いけど）
19:30 お風呂に入って、明日の荷造り
バイクは余分目、ランは少な目。
ランで足りなければ、エイドのお世話になろう。
ドリンクは、粉飴にミネラルを加えて…
怪しいものが出来上がりました。
トレランの大会で貰った「塩梅水」が原因。
明日は、このチームジャージで走ります。
さて、明日はどんなフニッシュを迎えるのでしょうか？
ザックリ目標タイムを書いておくと
スイム 1時間20分
バイク 6時間30分（T1込み）
ラン 4時間00分（T2込み）
合計 11時間50分
これを目安に、何やかんやで20分短縮して、
11時間30分が理想かなぁ。
さて、明日は2時45分起きなので、早く寝ます。
【本日のご褒美】
朱鷺（とき）ファミリー
ホテルの部屋に置いてあったお菓子です。
ごく普通のクッキーでした。