今日は先日の記事に貼った過去記事にもある様に、お小遣いアップの為の目標を考えていきます。
今日の愛猫ちゃん
実は明日はレース出場の為、愛猫ちゃんの事は母にお願いしてきました。
それでは目標を書いていきます。
現在の体重は、
ちなみに１ヶ月前
今日
ほぼ変化無し・・・
１ヶ月で体重が変化していないという恐ろしい事態になってます(泣)
今年は北海道もとても暑い日が続いていて、帰るとビールを飲み、ズイフトはサボるという悪循環に入っています(汗)
レースまで数日前から少し真面目に生活しようと、ビールは一杯だけにして頑張ってはみました(それがダメなんでしょうね・・・)
ポゲ親父の根性無しの話は置いておいて、目標です。
まずは明日出場する
ニセコHanazonoヒルクライム。
この記事をホテルで書き上げてます。
綺麗なラウンジで無料のコーヒー飲みながら(嬉)
クラスはMTBクラスに出ます。
昨年もMTBクラスでタイムは42分の後半で、まぁ約43分。
これを40分切りを目指します。
40分切りを達成できなくても頑張りは評価して欲しいと妻には伝えてあります(笑)
40分切りは過去に一度だけロードバイクで出した事があります(たしか2018年の大会の時のはず)
順位は時の運(出場している選手によって大きく変化)もあるので目標にはしませんが、できれば表彰台に乗りたいとは思っています。
更に今年は悪天候で雨のレースになりそうです(悲)
次に年間目標(走行距離)の達成。
私の今の年間目標はサイクリングや自転車通勤やズイフト全て含めて10,000kmが目標です。
ガーミンのアプリで一年間の所で出るこの画面(今のところ全然達成には程遠い)
合計距離が10,000kmを越え続けている時はお小遣いアップして欲しい(10,000kmを切ったらアップしている部分はカットされる)
次に今月末にあるカミヒルというレース。
ここは2019年のレースで52分台で走ってます。
それを50分切りを目標にします(もちろんロードバイクで出場します)
これも「頑張りは評価してね」とお願いはしてあります。
次にFTPが５W上昇毎にお小遣いアップ(本当は１０と言いたいがそれはかなり厳しいので)
私の目標はFTP300に到達したい(あくまで願望です)
もしくはPWRを4.0(FTP÷体重)を目指しています。
ひとまずこのぐらいにしておきます。
もっと細かく目標を作っても面白そう(ブログのネタ的な)
とりあえず明日のレースを頑張ります！
レース頑張ったら↓
プロテインそして次のレースに向けて↓
ズイフト頑張ります！