新春のチャレンジ

最近体がなまってきたなあ～と思う事が多いです。

子供を産んだから体が弱くなったのかな～？なんて思っていたのですが、

「大丈夫！子供を産んでいない私も最近体の衰えを感じているよ♪年齢年齢～」

と、いう友人心強い励まし？により、なんだか納得してしまいました。

やっぱりそういう年頃なのかも.....

運動に関しては確かに最近なにもやっていないものね。
ストレッチを一日の終わりにちょこっとするぐらい。

家ですることも体の動きがかぎられているしな～



そこで、今年からジムに通おうかと思います

ジムなんて....家の周りでも走ればいいじゃ～ん、と思っていたのですが、なんといってもスイスは寒すぎるし、途中で凍死してしまうかも。
１０分外を歩いているだけで頬がぴりぴりして、肌荒れがはじまるのです


初ジムなので、ちょっと興味しんしん
近所に遅くまであいているところがあるのでそこにしようかな♪


体を鍛えて根本から健康を目指したいと思います