まだまだ募集中! あおぞらピラティス/ヨガ | 【言葉の壁なくヨガしたい】
October 15, 2010

まだまだ募集中! あおぞらピラティス/ヨガ

テーマ:├あおぞらピラティス
明後日17日(日)10:00~のあおぞらヨガ&ピラティス。
会場の代々木公園はベジフードフェスタやってるという情報をGet!☆

レッスン後にはおいしいご飯にありつけそうだ~♪


常連さんとの再会も楽しみです!!

バイロン時代の友人も、
カナダからお客さんもお越しのようです!

ヨガのみバイリンガルレッスンの模様です☆

$くらしとピラティス・ヨガ

まだピラティスとヨガ共に空いています。

休日早起きしてスッキリしてみようかな~という方、
ぜひ早起きの挑戦を応援いたします!


10月17日(日)
10月23日(土)

10:00~11:00 ヨガ
11:15~12:15 ピラティス(withボール)
12:30頃~ あおぞらピクニック(希望者でランチ)


■場所
代々木公園 中央芝生広場
(最寄駅:JR原宿駅・メトロ代々木公園前)

■参加費
1,000円/レッスン 

*参加費のうちひとり1ドル分は、
Save the childrenに寄付しています。
あなたがヘルシーになると、世界の子供がスマイルになります。


■定員 ピラティスは10名様。ヨガは15名様


■持ち物
●動きやすい格好
●ヨガマット or バスタオル

*公園内に更衣室はございません。
 最少の着替えでお越しになることをおススメいたします。
 最寄駅のトイレ・公園のトイレにてお着替えください。



参加ご希望の方は、
http://form1.fc2.com/form/?id=511069
にて必須事項を記入のうえ、

【あおぞらヨガ】or 【あおぞらピラティス】
を選んでメールをお送りください。



■遅刻・キャンセルについて

当日キャンセルは、
キャンセル待ちの方を配慮して、
特別な理由を除き、100%チャージとさせていただきます。
遅刻は、参加者のけがを防ぐため
プログラム開始から10分までとさせていただきます。

雨天中止です。
天候が怪しい場合は、当日7:00に最終連絡いたします。

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あおぞらピラティスとは...
くらしとピラティス・ヨガ

●ジムやスタジオには忙しくて通えない
●ピラティスは女性ばかりだから参加しにくい(男性より)
●リーズナブルにヨガ・ピラティスを体験してみたい
●家でDVDで運動してみたけど、コツが分からない


という声から2008年4月に始まったピラティス体験会です☆
参加者さんの希望によりヨガも広がりました~!


姿勢やポーズを正しくすることばかりではなく、
自分の心身のバランスを自分で整えられる
気持ちよさと楽しさを味わっていただきたいと活動しています。


初めての方でも安心してご参加いただけます。
休日の朝時間にヨガ・ピラティスをしてみませんか?


早起きをして
スッキリと充実した休日をお楽しみください☆


詳細はHPより
http://www.am-studio.org/lesson/lesson_program3.html


皆さまのお越しを心よりお待ちしております。



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