7月12日でございます。
11.57kmにて汗だくのままセブンイレブンになだれ込みアイスコーヒータイム。今ならナナコで支払って通算5杯飲めば1杯無料です。本日、無事に5杯達成。汗をダラダラ流しながらイートインコーナーで一気飲み。その後、オマケで1.5km走って爽やかな早朝ジョギングは終了です。
トイレのドアにドアマンをつけてみました。動きが良すぎて「バタン！」と大きな音で閉まるのを予防するためです。効果絶大。
体年齢41歳！（実年齢４６歳後半）
今週は全国的に台風8号により甚大被害が発生しましたね。被害に遭われた皆様には心からお見舞い申し上げます。当地から西日本方面に向かう鉄道の要「中央西線」も南木曽町で土石流発生により、最低1か月は特急が全面運休になるという状況。今後の出張に少なからず影響が出そうです。早期復旧に期待します。
さて、今朝は今朝で地震・津波注意報により午前4時半に目が覚めるという状態。テレビで津波情報を見てから、早朝ジョギングへ。というのも、昨日は台風一過で物凄い蒸し暑さ。今日もあんな感じの気候になったら、とてもではないけれど歩くのもしんどい感じになることが予想され、朝の涼しいうちに走ってしまおうという判断。
朝、涼しくていいですねｗ 太陽が照り付けて暑くなるまで1時間ちょっと走ってしまいました。
早朝ジョギングの課題は・・・動き始めるまでの決断ｗ 今後の課題です。
さて、昼間は家いじり。
そんなこんなで土曜日も終わろうとしておりますが、体重を量ってみましたら体重計には素敵な表示が！
こんなの、初めて見ましたｗ すっごい若返ってますｗ 素直にうれしい～。
精神年齢は昔から永遠の１０代なんですけどねw