5月31日でございます。
1週間徒歩出勤をやり遂げました。途中1日くらい雨が降るかと思いましたが、特に支障なく。
結局、本日夕方の時点でウォーキング開始前から体重が2.9kg減っているという事実。
今の職場が全職場に比べて、どんだけ体を動かさない職場かって事ですね。
若い子には「ラーメン食べるのを止めなきゃだめですよ」なんて言われましたけど・・・。
しかし、3kg近くの「錘」が無くなると、そりゃぁ体の動きも楽になるわけで。
この休みでリバウンドしないように気をつけたいとは思いますが、休息も必要との意見もあるわけで。。。
なかなか一度増えた脂肪を減らすのは大変な事ですね。。。
それと、1週間も自動車を運転しなかったのは、海外出張以来です。たまには運転しないと怖いね。。。
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