稽古三昧 | 大丈夫! 心と体に正直に! 心地良く生きよう♪

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東京・千葉で気功整体師と武術の先生をしてる
護身術マスターです

「力のいらない護身術」「古武術を使った快適生活」
の講座を、セミナーやカルチャー教室にて開催中!

個人・団体向けのレッスンも、全国出張いたします☆

こんばんは。
市川は、元旦から穏やかな日々。



昨年の大晦日までは、
素振り木刀と膝行を多目に
トレーニングしていました。


今年の元旦からは、
鉄アレイでシャドウを。


そして、体幹を使いながら
螺旋勁の稽古も!


稽古始めと言うより
稽古三昧の冬休みでした。



いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。
それでは、心穏やかに夜をお過ごしください。



■力のいらない護身術 (2/9 令和の防犯☆)
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