体感せよ! | 大丈夫! 心と体に正直に! 心地良く生きよう♪

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東京・千葉で気功整体師と武術の先生をしてる
護身術マスターです

「力のいらない護身術」「古武術を使った快適生活」
の講座を、セミナーやカルチャー教室にて開催中!

個人・団体向けのレッスンも、全国出張いたします☆


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こんにちは。
今日の市川は晴れています。

朝晩は、涼しくなってきたので
夏の疲れが出てきそう。。(^^;)

睡眠は大切ですね☆



28日の夜は、『柔術練習会』でした。
NさんとKさんが参加してくれました。

初めに、いつも通り近況をシェアしながら
ストレッチやマッサージで体ほぐし。


次に、立った状態で自分の中心軸を意識し、
相手の力を体感しベクトルをいなす稽古。

仰向けに寝て上に乗られたマウント状態から
両手首を掴まれたり、首を絞められた時の
対処法を稽古しました。



護身術は、一般女性や子供が出来ないと、
意味がない
ので、特にそこを意識して検証。

身に付けるに時間のかかる高級技より
原始的な手法
の方が助かる可能性大だな。。


動きのない地味すぎる稽古だったけれど
とても充実した価値ある時空でした。


いつも[いいね]をありがとう♪
それでは今日も素敵な一日を☆ (^-^)/

■力のいらない護身術 (※一人ひとりに合わせて)
https://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/

 

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