大丈夫! 心と体に正直に! 心地良く生きよう♪

東京・千葉で気功整体師と武術の先生をしてる
護身術マスターです

「力のいらない護身術」「古武術を使った快適生活」
の講座を、セミナーやカルチャー教室にて開催中!

個人・団体向けのレッスンも、全国出張いたします☆


テーマ:

おはようございます。
今日の市川は晴れています。

先日、息子の成人式をFacebookに挙げたら
お祝いコメントやメッセージを沢山戴きました。
ありがとうございました。m(__)m
https://ameblo.jp/martialartmaster/entry-12342836871.html



その日は、朝一でよみうりカルチャー金町の
古武術エクササイズでレッスンでしたが、
参加者の方々の熱意で会場が暑いくらい!

正月のご馳走を蓄えたボディを引き締め、
新たな一年に福を呼ぶイメージ呼吸法で
瞑想しましたよ。 (^-^)v


時間の関係で、通常7~8分の呼吸法が
気づいたら15分も経っていました。

生徒さん達も、これにはビックリ!


生徒さんからお年賀に戴きました。
ありがとうございます♪


この記事を読まれた方々へ
幸運と健康の一年となりますように☆



いつも[いいね]をありがとう♪
それでは今日も素敵な一日を☆ (^-^)/

〔2つとも内容は同じです〕
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東京都葛飾区で開催している教室です。

・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
 ⇒ https://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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千葉市美浜区で開催している教室です。

・呼吸ストレッチ (美浜カルチャーセンター)
 ⇒ https://www.sensuiryu.net/culture/mihama
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