今週の作り置き

今週の作り置き。

右上からピリ辛オクラ、夏野菜の煮浸し、ゴーヤの塩昆布和え、スティック野菜漬け。

ほぼ緑

久しぶりに五穀米を買ったので、今夜は五穀米にしよう