外に出ると、きんもくせいの香りがします
どこの家のでしょうか
うちのきんもくせいはまだ開花してません
明日は健康診断の再検査の日です
この一ヶ月、頑張りました
と、言いたい所ですが、あまりの猛暑に
ご飯の量こそ減らしたものの
ビールを飲み、一時はやめていたアイスクリームを食べまくるしまつ
あの猛暑が私の理性を狂わせたのです
しかし、あと半月ほどになって
さすがにこれではまずいと思い
禁酒、禁菓子にふみきりました
最初の計画は一ヶ月で５キロ減でした
結果は残り十四日で３キロ減でした
明日は結果いかんにかかわらず
よく頑張ったご褒美にビールを飲みます
それから、また次の日から禁酒、禁菓子をしようと思います
禁酒、禁菓子の日々は体調がものすごく良くなりました
そして
膝の痛みもなくなりました
体重が減ったせいと思います
それではバナーをお願いします
ありがとうございました