ダイエット日記 NO.273

<運動>

ウォーキング　30分

<気になったニュース>

長めの運動よりも30分の運動の方が体重が減る！「1時間だと疲れきってしまう」
デンマークの研究で、以外にも1日1時間以上の長めのエクササイズよりも、30分のエクササイズの方が体重..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]