こんにちは～

今回は今月の10日から始めたあぶら生活について。

いつだったか欠品続きのスーパーの棚で、

仕入れたえごま油を見つけて衝動買いしちゃって、

生ものOK＝人参ジュース飲める　のタイミングで

毎朝えごま油を入れて飲もうと思っていました。

でもそんな日がいつくるのか分からない状況の中、

油の劣化の心配が比較的少ない

１回使い切りタイプのえごま油の商品を

近所のスーパーで発見っ

ネットで気になっていた商品で

ネット注文しようか考えたときもあったりしてたので、

思わぬ出会いにまた思わず衝動買い・・・

「毎日えごま　120g （4g×30袋）」

　　　　　　　　　(C) OHTA OIL MILL CO., LTD.

もう人参ジュースなんて待っていられません。

４gが１袋に入ってて、マグカップに牛乳を入れて電チン、

スティックコーヒーを入れ、スープーでまぜて、

さらにこのえごまオイルを入れるだけだから簡単～

持ち歩きできるから外出先でも使えますっ。

これでオメガ3（α-リノレン酸）を取り入れて

何らかの効果があるといいな。