こんにちは～
今回は今月の10日から始めたあぶら生活について。
いつだったか欠品続きのスーパーの棚で、
仕入れたえごま油を見つけて衝動買いしちゃって、
生ものOK＝人参ジュース飲める のタイミングで
毎朝えごま油を入れて飲もうと思っていました。
でもそんな日がいつくるのか分からない状況の中、
油の劣化の心配が比較的少ない
１回使い切りタイプのえごま油の商品を
近所のスーパーで発見っ
ネットで気になっていた商品で
ネット注文しようか考えたときもあったりしてたので、
思わぬ出会いにまた思わず衝動買い・・・
「毎日えごま 120g （4g×30袋）」
(C) OHTA OIL MILL CO., LTD.
もう人参ジュースなんて待っていられません。
４gが１袋に入ってて、マグカップに牛乳を入れて電チン、
スティックコーヒーを入れ、スープーでまぜて、
さらにこのえごまオイルを入れるだけだから簡単～
持ち歩きできるから外出先でも使えますっ。
これでオメガ3（α-リノレン酸）を取り入れて
何らかの効果があるといいな。
