今日の体重

初★体重発表です

体重→52、4kg
体脂肪率→27、0%

でした(^_^;)

きゃー体脂肪率が増えとるまあ気長に頑張りますか!!


最終目標なんてほど遠いので、来月の19日までに

体重→50kg
体脂肪率→25%

ぐらいかな
余り無理してもリバウンドの元になるので(^^)/


がんばりまーす

おはよう

昨日は久しぶりにクーラーをつけないで寝てみました!!

そしたら見事に熱くて起きちゃった

これから掃除機かけて、仕事に行く前に本屋に行こう(^_^)♪


ほしい本があるので今日にでもGETしたいです(^^)/


では、みなさん今日も良い1日を過ごしましょ

仕事も終わりました!!

いつも仕事が終わるのがこの時間

疲れた～

今日はお腹も空いてない事だし、簡単に掃除して明日には掃除機をかけよ(^_^)

人間ってなんで夜中にお腹がすくんでしょう？夜に限って甘いものとかお菓子を食べちゃいません？

私だけかな(--;)

きっと人間はあまのじゃくだから、太るから食べちゃダメ！って思うから余計食べたい！ってなるのかな？？

だったら反対作戦だ(笑)

食べたくなったら食べるでも本当に食べたいか考える！それだけ

ゆるーくやりましょ


あ、明日？と言うか今日から体重など載せていきますそっちのがやる気もでそう


今日の東京の夜は涼しいな～