マーキーん家5382

旅行に3日とか4日行くと


だいたい、体重が増えます。

旅行の間は筋トレもできないし、



美味しいもの食べまくるから

緩んでしまいます。

今回の旅行でも

2キロから3キロ太りました。


太るのは簡単だけど


ここから元の体重まで落とすのは、結構努力が必要！



でも、これをサボったら


お腹の出た、ただのデブな老人になってしまうので、


俺は頑張るよ！笑