たしかにお腹にお肉がついている。
認めましょう。
認めるしかありません。
何を？
お腹についている
ブニブニのお腹です。
下腹に溜まっているお肉です。
気になることがありませんか？
お肉がついているのは下腹！
なぜ、下のほうにつくのですか！
ボテッと厚みのある脂肪がついているのです。
少し触ってみてください。
むしろ掴んでみてください。
ブニブニと。
このお肉あまり柔らかくないですよね。
この下腹部分だけとっても
重みがありそうな感じです。
これは、残念ながら簡単にとれる
脂肪ではありません。
でも、あることを続けると
だんだんと柔らかくなって
落ちやすい脂肪になってくれます。
その方法について
今回はお話します。
【お腹もみほぐしマッサージ】
Step1
①親指を腰の後ろ側にあてて、
残りの指でわき腹をつかみます。
②指でやさしくお腹をもみほぐします。
わき腹は老廃物がたまりやすいため、
入念に行います。
Step2
①おへその周りに半径５センチくらいの
円をイメージします。
②この円を８等分して、
１カ所５秒間ずつ押していきます。
老廃物や脂肪を排出できるので、
くびれも取り戻すことができます。
この硬くなった皮下脂肪は
柔らかくなるの？！
まずは、
この『もみほぐしマッサージ』
を1分間だけ
ブニブニと
やってみてください。
1分間やっただけで
あなたのブニブニお腹は
柔らかくなり
痩せやすいお腹に
なっていきます。