昨晩は、3時頃1回起きて搾乳したけど、あとは眠かったので睡眠優先！

おかげで少しスッキリ。

ただ、今朝も胸はパンパン。

早くマシにならないかなぁ。

このまま退院はツライ。

朝ごはん

ピザトースト、美味しかったです。

今日は大きな予定がない1日なので、ゆっくり過ごせそう。

間に搾乳しつつ、オンライン面会。

赤ちゃんは、あと最低でも１週間は入院するみたい。母乳も冷凍して持ってきてほしいとのことなので、搾乳器と母乳パックをアマゾンでポチリ。

早く家で一緒に過ごしたいなぁ。

昼ごはん

ご飯の量を100グラムに変更してもらいました。この昼ごはんはかなり好み！

魚のもろみ味噌焼きも、美味しかった。

朝以外は、スープがついてないんだけど、塩分の関係かな？

ボリュームも丁度良く、完食しました。

昼食後、シャワー浴びてから、

母乳マッサージをしてもらう。

カチカチなので、かなり痛いけど、してもらうとマシに。

（30分後には張ってくるけど、、）

葛根湯＆カロナールも飲んでるから、早く落ち着きますように。

夜ご飯前に30分だけ寝て、、

鶏の照り焼きかな？

お皿でかい。（笑）

鶏が小さい？（笑）

副菜に厚揚げがあったので、ボリューム的には丁度良かった。

家でもこういう献立にしたいなぁ。

胸が張ってから、横向きで寝れないのが地味にツライ。

ずっと仰向けだから、恥骨？が痛くなる。

今日はクッション挟んで寝てみよう。

次の搾乳まで休むぞ〜！

産後５日目