昨日は、ブロ友さんから近くまで行くので
ランチでもどう？との嬉しいお誘いがあり。
久しぶりのランチ会
「ダイエット中なんだっけ？」
とかね。
ご心配いただいたり（笑）
いいんですよ。
楽しく食べて、山ほどおしゃべりして。
いっぱい笑って。
充分カロリーも消費した！（気がする）
これに、ミニグラタンとごはんとお味噌汁。
の、ランチ。
楽しいおしゃべりは尽きませんね～。
という事で、２軒目へ
カフェにて、お茶しましょ～
って事で。
スコーンとチャイ
ああ。
ガッツリ行くな～私。
ランチ食べた後なのに。
いいのだ。
キッシュまで食べなかった自分をほめてあげたい。
ハードル低っ(￣□￣；)
でもね。
楽しい時は、我慢しなーい！
その分、夜やおやつ抜くとかね。
少しは、気を付けるので。（たぶん）
そんな感じで、とっても楽しいランチ会
お誘いいただいて、ありがとうございました
そして。
おやつ抜きの夜ごはん。（いや、スコーン食べてますから）
白ごはん
ポトフ
鮭塩焼き
ポテトサラダ
鳥胆の生姜煮
ヘルシーですな！
そんで地味ですな！
そして。
そして。
最近気を付けてる事。
それは。
夜、９時過ぎたら
間食しなーい！＼(゜□゜)／
こんなあたり間の事、今までやってなかったんかい！
って感じですね。
いえ、２年前位には気を付けてたんですよ。
そして、その時は少し痩せたんですよねえ。
いつも間にか。
夜、子供を寝かしつけた後にＰＣする時にね。
カフェラテとおやつをつまみ食いする悪習が
復活しておりました～(￣□￣；)
お酒とお菓子やめたら、３キロは痩せるらしいよ！
しかし、お菓子はやめる気ないので（笑）
深夜族のワタクシとしましては。
時間を気にて、お茶したいと。
あ、勿論ノンシュガーでね