【レポ】 笑顔で弾んで免疫力UP!!!こんにちは♪一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター/産後指導士/骨盤補正師@横浜市の小西まりです♪自己紹介/バランスボールエクササイズって何?/最新レッスン情報/産後トータルケアクラス/骨盤補正今日は、おやこカフェHASKさんでのレッスンでした🔴有り難いことに満員御礼♪昨日に引き続きの強風でしたが、皆さん運動しにきてくださいました(^^)筋トレでヒーヒー言っていただき(笑)複雑なステップも楽しく笑顔で弾んでいただきました♪髪の毛の躍動感 笑初めての方も1ステップ1曲弾んでいただいて「疲れたけどスッキリした〜!」「背中に効いている気がする!」といった感想をいただきました♪嬉しいです(^^)レッスン最後にはストレッチタイム♪そしてレッスンではいつも口酸っぱく言っていますが姿勢が大事!とにかく大事!!です!レッスン後のパスタランチが最高☆今日はボロネーゼをいただきました☺︎有り難いことに毎レッスン満席が続いております♪感謝です〜(^^)お早めのご予約をよろしくおねがいします!7/5(木) 満員御礼7/12(木)空席あり7/26(木)残3ご予約はコチラから▷▷▷小西まり・ご提供メニューバランスボール単発レッスンはコチラ出産したら受けるクラス→「産後トータルケアクラス」はコチラ20分で整う☆骨盤補正はコチラinstagramはコチラからお問い合わせはコチラ♪marinuzuka0109@gmail.com