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2014-10-18 20:48:29

鰯♪

テーマ:わんこ

唐突ですが、『冷えとり』って知ってます?

私、最近、知ったんですけど。

  

簡単に言えば、靴下の重ね履きをすることで、
体を冷やさない(=上半身と下半身の体温差を無くす)っていう健康法。

 

正しくは、1枚目に履くのはシルクの5本指なんだけど、

試しに、コットンとウールで重ね履きをしてみたら、、、 良いっ!!!(*´▽`*)

1回やっただけで、靴下1足だと物足りない体になっちゃった(笑

   

今年の冬は、『靴下4足重ね履き』で過ごすことになりそうです。

     

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

           
         
ビーグルが真剣なとき。。 
 
 
 
それは、ご飯どき。
 
 
海辺のぽん地方。
近くの漁港で揚がった魚は、新鮮&安い。
   
中でも、鰯は、美味い&家計に優しい&手間いらず。
 
 
 
今回は、つみれにしましたよ~~~
 
(野菜スープは、白菜、大根、きゅうり、さつまいも、生姜)
  
  
  
味見!!! 

 
 

 
 

 
いい顔だ♪(≧∇≦*)
 
  
1日2回。
ご飯の度に、思うこと。
      
ほんと、この子には、作り甲斐がある。(*´▽`*)
 
 
 
☆おまけ☆

アザラシ的な??
 
 
   

毎食、『断食後か!?』って勢いで食べるぽんなのでした♪

 

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2014-10-14 16:02:13

くつろげる場所。

テーマ:うちの子たち

夜半、風の音は響いていたけど。。

 

今朝は、台風一過。

朝焼けがきれいだったぽん地方です。  

    

ニュースでお友だちの地方が取り上げられてて、ドキドキしましたが、 

みなさんのところ、雨風の被害、大丈夫でしたか??
   

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

          
        
ご心配いただいている、ぽん&私ですが、

  
   
私の腰の回復は順調。 いつもの生活を送り始めています。
  
ただし、動作は、まだゆっくり。
そして、ホッカイロ&ホットカーペット&腹巻と、温か対策中。
気持ち良くってね。 『冷やさないって大事だなぁ』って、実感してます。^^
  
ただ、家に居るときはいいんだけど、通勤の電車とかバスとか。。
重い荷物とか、長時間、同じ姿勢で座っていることとか。。
そこは、ネックかも。 (><;)
  
   
  
ぽんも元気です♪
 
私が動けないため、自動的に散歩が1日1回、しかもショートになったおかげか?
ぬくぬく、あったか生活が始まったおかげか?
チタンネックレスで血流が良くなったおかげか?
痛み止めが効いたおかげか?
滑り止めも兼ねて、居間を全面的にカーペットにしたおかげか?
 
けっきょく、何の効果かはわかりませんが(爆
   
 
しっかり歩くようになってきました♪
  
寝起きで力が入ってないときは震えるし、
散歩中、スキップするみたいに足が浮くこともあるけど。。
  
走るし。^^;
  
  
 
自分だけのスペースで、
静かに休めることも、足には良かったかな?
 
  
安静にさせたくて出したゲージ。
 
入れられると『出せーー』って騒ぐけど、
放ってたら、自分から入ってくつろぐように。^^
 
 
 
くつろぐ。。。 ように。。。
 
   
  
 
???
  
 
 
・・・・・・・・・・
 
 
 
 
ヾ( ̄0 ̄;ノ
 
 
 
屋根は落ちない。。
たぶん。。 大丈夫。。 ( ̄_ ̄ i)
 
 
  

その後、しっかり、爆睡してたぽんでした。^^

 

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2014-10-10 14:12:33

ちょっとでも役に立つなら。。

テーマ:わんこ

思いがけないタイミングで目が合って、

ドキっとすることないですか?

    

2階の窓を開けたら、目の前に、ふっさちゃん。

 

 

いつから、そこに居たの。。 ^^; 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

         
      
本日、簡単更新です。
私、プチ・ぎっくり腰をやってしまいまして。
 
 
えへ。(・∀・)
 
 
漫画とかで目にしたことあるけど、
 
『ピキッ』って、背中が板みたいに固まって、
まったく動けない、という状態。
  
まさに、あれ、でした。( ̄▽ ̄;)
 
 
いやぁ。びっくりしたわ。
 
(ということで、コメントのお返事、さらに遅れてますが、ご容赦を)
 
 
   
で、今日は、
『こんなもの、見つけちゃった♪』って話。
 
  
 
『ファイテン』ってメーカー名、聞いたことあるでしょう?
スポーツ選手で、チタンのネックレス(?)してる人、多いですよね。
 
ぽんに、少しでも役に立つもの、何かないかな。。って探してたら、
わんこバージョンがあったのです!\(◎o◎)/!
  
  

  
 

 
 
腰~股関節が問題なんだけど、
腰の負担は絶対に前足~肩にも来てるはずだし。
 
温湿布は気持ちいいみたいだけど、 
痛みの程度がわからないから、
マッサージは加減しながら、だし。
 
 
効果効能はさておき、
血行が良くなるなら、少しでも楽になるかな~
それだけでも十分だな~~~
 
 
そんなふうに思ってね。
  
  
 
でも、これ、今のあたしにも役立つかしらね??? (・∀・)
   
  
ねぇ。ぽん。
ちょっ、ちょっ、ちょっとだけ、貸して??(・∀・) 
 

 
 
ちっ。 (`・ω・´)
 
   
   

ぽんが良いなら、それで良いのだ。( ;∀;)

 

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