ダイエットリベルサス4日目

昨日の体調不良(ただの、飲み過ぎ)からの復活。

てか、リベルサスのんでも、食欲変わらず、

副作用も全く無し。

今朝の体重　61.2キロ(昨日より＋100g、スタートから−400g)
体脂肪　36.9グラム

リベルサス3mg

朝　なし

昼　ミニ最中✖️2、オニオングラタンスープ、ぶどう　459キロカロリー

間食　雪塩ちんすこう　98キロカロリー

夜　プレミアムモルツ350缶、メンチカツ、豆腐の味噌汁、サラダ　パイナップル　830キロカロリー

合計　1387キロカロリー

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