プチぎっくり腰

テーマ:
ぎっくり腰は最近なってなく
ラッキーと思っていたがはてな5!

気づかないうちになってたので
朝から鎌倉から金沢文庫まで
約4時間を歩きました😀

噛み合わせを治しても
やっぱりプチぎっくり腰の
兆候があったらしくじゅる・・

安静にしても治りが悪いので
約10キロを歩いて様子をみます
ロキソニンとミオナールを飲んで

腰痛の原因の85%は
よくわらかないので
結局ストレスと言われるのが
オチなんです笑い泣き

後はストレッチ354354
波止場のポーズと
腰に手をあててそるだけ


いいねあんたらはならなくって
近寄っても無心に餌を捜してましたあひる
キジバト笑
ではではりよっぴーでしたムンクの叫び