集中力。

今日は卒論の文献をパソコンに移す作業で、ほとんどずっとパソコンと向き合ってました。

私は集中出来る時と出来ない時でかなり差があるのですが、今日は集中出来た方です。

私は何かをやっていて、しかもそれが軌道に乗っている時は、休憩を挟まずに突っ走ろうとしてしまいます。

でも大体それが仇になって、しばらくするとストレスが溜まり、私が崩壊します。。。

集中してるからこその休憩も必要なんだと感じました。
もちろん適度に。
自分に厳しく。

自分の限界を知って、調整することって何をするにでも大切だと思います。