簡単に汗かきたい人〜！


こんばんわ〜！

冬って、寒くて汗かきずらいよねぇ〜😢

でも！健康と美容の為にも

簡単に、汗かきたくない？😗


わたしは、ダイエットの時にするのが


運動する前に

代謝を上げてから

運動に取り掛かるっ！



簡単に汗をかくには


湯船にこれを入れるよ〜♨️






エプソムソルト🧂










インスタのストーリーしたら

反響がすごかった！！😆🤣


美容好きな友達もみんな入れてるらしい😚！




湯船で、体を温めてから運動すると


倍以上、汗かくよー！🙌



今は妊娠中だから

運動できなくて


汗をかく習慣が

なくなってきてるから



毎日、お風呂に入る時は

エプソムソルト🧂を湯船に入れて

代謝を上げて、体内からぽかぽか♨️♡


妊婦さんや


冷え性とかの方にもオススメ😘